陈家沟位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。明洪武五年（公元1372年），山西泽州（今晋城）人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳。后因陈氏人丁繁衍，家传武术在附近又大有声望，加之村中有一条南北走向的大沟，久而久之，便易常阳旧名为陈家沟。

景区内主要景点有太极拳祖祠、祖林、中国太极拳博物馆、杨露禅学拳处、古皂角树、东沟、陈照丕陵园等。

太极拳祖祠内有陈王廷塑像、拳谱堂、祖师堂、扬德殿、耀武殿等景点，是太极拳爱好者和陈氏族人寻根问祖、拜谒祭奠的重要活动场所。祖林又叫太极拳名人陵园，迄今已有600年历史。是陈氏后人及世界各地太极拳传人祭奠先祖的重要场所。太极拳博物馆是一家以太极拳为主题的博物馆。集中展示了太极拳的产生根由、拳理拳法和流传演变。

杨露禅学拳处，100多年前在这里演绎了杨露禅偷学太极拳、陈长兴打破门规传拳于外姓的故事，是太极拳传出陈家沟的历史见证。古皂角树历经300余年，深植于陡坡之上，交错缠绕。是练拳、切磋技艺的场所之一。东沟是一条自然形成的大沟，相传是陈王廷创拳的地方，沟内绿树成荫、曲径通幽，是拳师们传拳习武的地方。